Amazing fact of Banana

Today entry just to share fact info on banana. Amazing fruit, isn't it!Enable GingerCannot connect to Ginger Check your internet connection
or reload the browserDisable in this text fieldEditEdit in GingerEdit in Ginger×

Apabila usia bertambah

Bila bertambah usia, semakin rendah sistem imun tubuh dan disebabkan itu badan kita lebih cepat jatuh sakit. Ini antara cara untuk anda tingkatkan semula sistem ketahanan badan secara mudah.

BERSIHKAN BILIK TIDUR/CADAR

Gunakan air panas sehinga 60 darjah celcius untuk memastikan hama yang merengsa kulit sensitif dan mencetus ekzema dapat dihapuskan.

MENGAMBIL YOGURT

dua auns yogurt setiap hari boleh melindungi gusi anda daripada jangkitan mulut, menurut satu kajian Jurnal Periodantologi. Bakteria baik dalam yogurt akan membantu melawan bakteria dalam mulut.

MEMBERSIHKAN MEJA KERJA

Menurut kajian, terdapat 283 spesies bakteria boleh hidup apabila meja penuh dengan habuk, termasuklah streptococcus yang jadi pencetus kepada sakit tekak. Rajin-rajinlah mengelap meja pejabat, juga telefon menggunakan bahan pembasmi bakteria.

MANDI AIR SEJUK

Hanya dua atau ke tiga minit di bawah pancuran air sejuk boleh meningkatkan mood. Suhu sejuk boleh mencetus otak untuk melepaskan hormon gembira.

PENGAMBILAN MAKANAN TAMBAHAN

Pengambilan makanan tambahan adalah langkah pencegahan yang baik untuk melindungi tubuh dari penyakit serta meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

Jom amalkan permakanan sunnah. Insya Allah ada kebaikkan disebaliknya. Layari kedai online kami disini.

Golongan berisiko jangkitan virus influenza

Siapakah yang berisiko tinggi mendapat komplikasi akibat jangkitan virus influenza? Info Kementerian Kesihatan Malaysia di kongsikan di bawah.

Kaedah pencegahan adalah dengan mengekalkan kerongkong anda dalam keadaan lembap, jangan biarkan kerongkong anda kering. Oleh itu, jangan biarkan anda dahaga kerana sekali membran di kerongkong anda kering, virus akan menyerang tubuh anda dalam masa 10 minit. Minum 50-80cc air suam, 30-50cc untuk kanak-kanak, mengikut umur. Setiap kali anda merasakan tekak anda kering, jangan tunggu, teruskan minum air. Jangan minum banyak pada satu masa kerana ia tidak membantu, sebaliknya minum secara kerap supaya tekak anda lembap. Sehingga akhir Mac, jangan pergi ke tempat-tempat yang sesak, gunakan topeng seperti yang diperlukan terutamanya dalam kereta api atau pengangkutan awam. Elakkan makanan goreng atau pedas dan perbanyakkan makanan yang mengandungi vitamin C.

Gejala / keterangan adalah;

1. Demam tinggi berulang
2. Batuk berpanjangan selepas demam
3. Kanak-kanak lebih mudah terdedah
4. Dewasa biasanya berasa tidak selesa, sakit kepala dan berkaitan dengan pernafasan
5. Sangat senang berjangkit

World Diabetes Day

Diabetes atau Kencing Manis adalah antara penyakit yang dihidapi oleh kebanyakkan masyarakat di Malaysia. Teman baru je tahu, 14 November adalah merupakan Hari Diabetes Sedunia. Hindarilah diabetes. Kekalkan gaya hidup yang sihat. Kesihatan adalah anugerah yang tidak ternilai.

Berikut adalah perkongsian dari Kementerian Kesihatan Malaysia.

3 amazing juice recipes

Just want to share 3 simple amazing juice recipes for your better health.

Khasiat bendi

Sayur bendi, sedap jika di goreng bercili, boleh juga di rebus atau di celur dan di makan bersama sambal belacan atau budu. Sayur bendi ini banyak khasiatnya dan di perakui oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.

Khasiat buah tembikai terhadap risiko kanser

Buah tembikai memang sedap di makan sebagai pencuci mulut. Buah tembikai juga sedap jika di buat jus terutama jika menikmatinya di musim panas. Buah tembikai banyak khasiatnya terhadap kesihatan.

Gambar ehsan Google.

Tembikai mengandungi tahap lycopene yang tinggi. Kajian menunjukkan lycopene  membantu dalam mengurangkan risiko kanser prostat, kanser payu dara, kanser endometrium, kanser paru-paru dan kanser kolon.

Sekadar memanjangkan perkongsian untuk manfaat bersama.

Tips untuk menangani STRESS

Dalam entry hari ini, teman hendak memanjangkan perkongsian tips bagi menangani STRESS. Pengurusan STRESS yang tidak berkesan mampu menggugat keharmonian individu tersebut. Ikuti tips oleh Kementerian Kesihatan Malaysia di bawah.

Layari portal rasmi Kementerian Kesihatan Malaysia disini.

Cuaca panas ekstrem

Apa yang perlu di lakukan bila cuaca panas melampau? Ikuti perkongsian ini.

Harap perkongsian ini memberi manfaat kepada semua.

20 jenis penyakit yang tidak boleh di iklankan

Just sharing the info. Jangan mudah terpedaya dengan iklan atau tawaran ubat oleh yang tidak bertanggungjawab. Mereka ini akan mengambil kesempatan ke atas kesengsaraan kita.

The right time to drink water

Did you know when is the right time to drink water?

Hand, Foot and Mouth Disease (HFMD)

Penyakit Tangan Kaki dan Mulut atau Hand, Foot and Mouth Disease (HFMD) di kalangan kanak-kanak. HMFD adalah satu penyakit yang amat senang berjangkit serta kerap berlaku. Berikut adalah perkongsian dari PMCare berkenaan Penyakit Tangan Kaki dan Mulut atau juga di kenali sebagai Hand Foot and Mouth Disease (HMFD)

Tabiat yang mengakibatkan kerosakkan buah pinggang

Sekadar perkongsian dan peringatan buat kawan-kawan semua. Kesihatan adalah anugerah dari Allah yang tiada nilainya. Kita tidak mampu untuk membeli kesihatan. Jadi hargailah kesihatan tubuh badan kita dan jangan lakukan kerosakkan pada tubuh kita.

Dana CSR Kemoterapi

Breast cancer atau barah payu dara. Kos rawatannya memerlukan perbelanjaan yang amat tinggi. Terdapat dana khas untuk membantu mereka yang tidak berkemampuan. Kepada mereka yang memerlukannya bolehlah hubungi nombor yang tertera dalam perkongsian ini.

Colorectal Cancer Symptoms

Sharing info on Colorectal Cancer Symptoms National Cancer Society Malaysia.

Calories burn per hour

Just sharing the info on calories burn per hour based on daily activity.

How to work fast?

Just sharing tips how to manage and work fast to finish your daily task.

Healthy Eating Plate

Just to share daily food consumption for your healthy life.

Tanda-tanda kolesterol tinggi

Masalah kolesterol tinggi boleh menyebabkan pelbagai penyakit berbahaya termasuk serangan jantung dan darah tinggi, Masalah ini berisiko untuk dihadapi semua golongan terutamanya mereka yang tidak mengamalkan gaya hidup sihat.

 

Gambar ehsan Google.

Dalam entry hari ini, teman akan kongsikan petikkan dari ruangan kesihatan.com tentang tanda-tanda paras kolesterol tinggi dalam badan.

• Sering berasa kebas pada kaki
• Timbul bintik—bintik putih pada bahagian bawah mata, Muka atau leher yang disebabkan kadar trigliserida yang tinggi.
• Mudah letih dan cepat mengantuk
• Sering sakit kepala akibat perjalanan darah tidak lancar disebabkan kolestrol berkumpul dalam saluran arteri.
• Sakit dada sebelah kiri apabila pembuluh darah pada bahagian jantung mula tersumbat.
• Proses penyembuhan luka yang Iambat.
• Berat badan berlebihan.

Sepuluh gejala diabetis yang perlu anda tahu

Dalam perkongsian kali ini, teman ingin kongsikan fakta berkenaan sepuluh gejala diabetis atau kencing manis yang perlu kita tahu. Mencegah adalah lebih baik dari merawat. Semoga perkongsian ini memberi manfaat kepada semua.